Teremtsd meg a belső békédet és vedd kezedbe az életed!
Meditációs és személyiségfejlesztő tréning, ahol valódi áttörést érhetsz el.
Bevezető ár
49.990 Ft
39.500 Ft/Fő
Újra és úja ugyan abban a hejzetben találod magam?
Biztosan tapasztaltad már, hogy teszel a céljaidért, dolgozol magadon, mégis újra meg újra ugyanazokban a csapdákban találod magad. Ennek az az oka, hogy az életünket a nevelés, az oktatás és a környezetünk által belénk kódolt tudatalatti, automatikus programok irányítják. Amíg ezek az észrevétlen folyamatok a háttérben futnak, az irányítás nincs igazán a te kezedben.
Valahogy a régi érzelmek, gondolatok és szituációk újra visszatérnek, pedig tanultál technikákat mégse működnek, vagy csak lassan hoznak eredményt. Hiszem, hogy nem te csinálod rosszul, csupán hiányzik az az eszencia, ami átlendítene a kitűzött irány felé.
A tréningen megkapod a tudást ahhoz, hogy te magad írd át az életed irányító belső programokat. Megismerkedünk az „1% áttörési pont” fogalmával: megtanulod, hogyan bontsd fel az életed nagy kihívásait apró, kezelhető elemi szokásokra, tevékenységekre és gondolatkörökre.
Ezen felül elsajátítod az Univerzum 7 alap törvényét (például a Polaritás és az Inga törvényét). Ezek megértésével képessé válsz arra, hogy a belső korlátaidat feloldd, a negatív helyzeteket pozitívvá alakítsd, és egy olyan új, optimista hozzáállást alakíts ki, amivel véglegesen kitörhetsz a visszatérő problémák körforgásából.
Bevezető ár:
49.990 Ft
39.500 Ft/ Fő
Te is úgy érzed, hogy nem könnyű hasonló érdeklődésű embereket találni a spirituális úton?
A képzésen veled egy hullámhosszon lévő személyekkel találkozol
Sokszor előfordul, hogy az ember egyedül érzi magát az útján, és mintha csak a véletlenen múlna, hogy kivel hozza össze a sors. Próbálsz mély kapcsolódást kialakítani, de valahogy nem tudsz, mert nincs meg az a bizonyos „összhang” amire vágysz. Ez még nem jelenti azt, hogy nem tudnál olyan embereket találni, mit amilyen te vagy.
Lehet hogy nem tudod merre keresd őket, pedig szeretnéd megtalálni a megoldás, hol és hogyan tudnál hasonló emberekkel találkozni, mint te. Talán nem csak te küzdesz ezzel, mások is ezeket a válaszokat keresik. Többen is erre a problémára keresik a megoldást. Szeretnének egy olyan helyet ahol a kapcsolódás másokkal mély és teljes lehet.
Emlékszel még, hogyan ismerted meg az előző barátodat évekkel ezelőtt? Ma már nem kell a véletlenre bíznod, hogy igazán mély, minőségi emberi kapcsolatokat alakíts ki. A képzés egyik célja, hogy segítsen legalább egy valakit találni, akivel kapcsolódni tudsz.
A napot játékos, felszabadító feladatokkal kezdjük, amelyek azonnal feloldják a kezdeti feszültséget. A képzés során nemcsak magadról tanulsz, hanem a páros és csoportos szituációs játékokon, valamint a vezetett kapcsolódási gyakorlatokon keresztül biztonságos térben tapasztalod meg a kapcsolódást. Itt hozzád hasonló, személyiségfejlesztés iránt érdeklődő emberekkel találkozol, akikkel a közös munka során észrevétlenül alakulnak ki barátságok.
Itt egy kutatás a meditációról jótékony hatásairól
A kutatásban azt vizsgálták, hogyan hatnak különböző technikák a magány érzésének megélésére. A vizsgálatban a résztvevőket véletlenszerűen három különálló ágra osztották:
1. Csoport – Megfigyelés + Elfogadás: Teljes mindfulness meditáció, amely a jelen pillanat tapasztalatainak tudatos megfigyelésére és egyúttal az ítélkezésmentes, nyitott elfogadására tanított.
2. Csoport – Csak Megfigyelés: Olyan meditációs technika, ahol a fókusz és a belső állapotok pontos észlelése volt a feladat, de a jóindulatú, elfogadó attitűd nélkül.
3. Csoport – Aktív Kontrollcsoport: Meditáció helyett általános kognitív stresszkezelési és figyelemelterelési feladatokat végző csoport. A kutatásról szóló teljes cikket ITT éred el angolul.
Csoport
Változás a magány megélésében
Szociális kapcsolatok száma/nap
1. Megfigyelés + Elfogadás
-22%-os csökkenés
+2 szociális interakció
2. Csak megfigyelés
0% (nem változott)
Nem történt érdemi növekedés
3.Kontrollcsoport
0% (nem változott)
Nem történt érdemi növekedés
Erre számíthatsz a képzésen
Könnyed és jól érthető kidolgozott tananyag.
Odafigyelve haladunk az anyaggal, ez a nap Rólad szól.
Digitális oktatóanyag kiküldése két nappal a képzés előtt.
10 évnyi személyes meditációs tapasztalat, amiből 6 év intenzíven telt.
Mit fogunk csinálni a képzésen?
1 nap 4 modul:
1. Önismeret és Kapcsolódás:
Jégtörő, hangulatoldó feladatokkal kezdünk. Történetalkotáson keresztül térképezed fel a saját jellemvonásaidat, és azt, hogyan hatnak rád a társadalmi elvárások. Megérted a kapcsolódás – például az ölelés – formáló erejét is.
2. Az „1% Áttörési Pont” és Szokásépítés:
Miért nem látod a változást, hiába teszel érte? Megbeszéljük az áttörési pont fogalmát, és megtanulod, hogyan bontsd apró, tartható mikroszokásokra a céljaidat. Ezzel a módszerrel a tréning után is képes leszel fejlődni.
3. Az Elme Programozása és az Univerzális Törvények:
Hogyan irányítja a tudatalatti az életed észrevétlenül? Megismered a 7 univerzális alapelvet (köztük a Polarizáció és az Inga törvényét) , amik segítségével a negatív energiákat tudatosan pozitívvá tudod alakítani.
4. Mély Meditációk és Energetizálás:
A nap folyamán többször is meditálunk. Olyan vizualizációs technikákat próbálunk ki, mint a „Szeretet vízesés” , vagy a „Szíven áramló élet” , és megtanulod a szuggesztió erejét is alkalmazni a vágyott eredmények eléréséhez.
Dátum: 2026.11.14. szombat
Időpont: 09:45-17:00
Oktatás online
A linket jelentkezés után E-mailben küldöm.
Nap
Óra
Perc
Másodperc
Bevezető ár:
49.990 Ft
39.500 Ft/ Fő
Így fog telni a napunk
1
Bejelentkezés és regisztráció 9:45-től 10:00-ig
2
Ha marad idő a kezdésig könnyed csevegés, igény szerit
3
Bevezető: Elmondom mivel és hogyan fogunk foglalkozni
4
Tisztázunk néhány fogalmat a tananyagból
5
Majd elkezdünk haladni az elmélettel és a gyakorlatokkal
6
Szüneteket 1,5 óránként tartunk majd, hogy mindenkinek komfortos legyen a képzés
Még egy kutatás a meditációról
A 7 éves követéses vizsgálat (University of Kentucky & UC Davis):
- A kutatás: Aichele, S. R., Sahdra, B. K., & Zanesco, A. P. („Meditation training and enduring changes in psychological functioning: A 7-year longitudinal study”).
- Eredmény: Ez a kutatás intenzív meditációs tréningek hatását vizsgálta. Kimutatták, hogy míg bizonyos pszichés hatások az évek alatt halványultak, két kulcsfontosság seafunkció (személyiségvonás) tartósan, még 7 év elteltével is pozitív irányba változott: a Neuroticizmus (negatív érzelmekre való hajlam) jelentősen csökkent, míg az Együttműködés (Agreeableness) mértéke tartósan megemelkedett. A kutatást bővebben ITT éred el angol nyelven.
Mi van, ha még csak kezdő vagyok?
A meditáció egy tanult élvezet. Próbáld ki 1 hónapig és tiéd a Boldogság.
Semmi gond a tananyagot úgy állítottam össze, hogy segítsen lépésről lépésre feltárni a titkát a meditációnak és a nap végére már biztosan képes leszel jól meditálni. Saját bőrömön tapasztaltam meg a buktatókat és szeretném, hogy azok akik hozzám fordulnak ne keljen ezeket megélni.
Egyszerűen megfogalmazva azokat a „hibákat” nem kell megélnetek, amiket már én is elkövettem és kijavítottam.
Próbáld ki ingyen kockázat nélkül!
Egy workshop, ami segít megszüntetni a "agódásokat".
Választ kapsz, a kérdéseidre és elmondom bővebben, hogy miben tudok segíteni. Részletesen elmondom a képzésem célját és azt is, hogyan tudod alkalmazni az egyedi élethelyzeteidre.
Sokszor egy negyed órás meditáció több megértés hoz, mint 2 heti rohanó élet. Ebben nyújtok segítséget a meditációkkal, hogy a stressz, a magány és az érzelmi nehézségek ne okozzanak többé gondot.
Bevezető ár:
49.990 Ft
39.500 Ft/ Fő
Úgy érzed, hogy csak sodródsz, vagy hiányoznak a mély kapcsolódások?
Sokszor túl nagy jelentőséget tulajdonítunk a kevésbé fontos dolgoknak, miközben a saját belső gátjaink akadályoznak abban, hogy valóban megéljük az életet. Ezen a tréningen nemcsak egyedül, csendben fogunk ülni. Ez egy interaktív nap, ahol hasonló érdeklődésű emberekkel találkozhatsz, új barátságok szövődhetnek, és tudatosan dönthetsz arról, hogy merre indulj tovább. Ne az élet dobáljon látszólag „véletlenül”.
Mi van, ha úgy érzem nem tudok elég időt szánni arra, hogy hatékonyan tudjak meditálni
Sokan azt hiszik, hogy a meditáció és az önfejlesztés napi több órás lemondással jár. A tréningen megtanuljuk az »1%-os áttörési pont« technikáját és az elemi szokások bevezetését. Meglátod, hogy nem az idő hiánya a gond, hanem a prioritások kis átalakítása. Segítek felismerni a belső korlátokat, hogy napi néhány perces tudatos jelenléttel is tartós változást érj el.