Teremtsd meg a belső békédet és vedd kezedbe az életed irányítását!
Meditációs és személyiségfejlesztő tréning, ahol nemcsak technikákat tanulsz, hanem valódi áttörést érhetsz el.
Te is úgy érzed, hogy nem könnyű hasonló érdeklődésű embereket találni?
Sokszor előfordul, hogy az ember egyedül érzi magát az útján, és mintha csak a véletlenen múlna, hogy kivel hozza össze a sors. Próbálsz mély kapcsolódást kialakítani, de valahogy nem tudsz, mert nincs meg az a bizonyos „összhang.” Ez még nem jelenti azt, hogy nem tudnál olyan embereket találni mit amilyen te vagy.
Lehet hogy nem tudod merre keresd őket, pedig szeretnéd megtalálni a megoldás hol és hogyan tudnál hasonló emberekkel találkozni, mint te. Talán nem csak te küzdesz ezzel, mások is ezeket a válaszokat keresik.
Emlékszel még, hogyan ismerted meg az előző barátodat évekkel ezelőtt? Ma már nem kell a véletlenre bíznod, hogy igazán mély, minőségi emberi kapcsolatokat alakíts ki. A képzés egyik célja, hogy segítsen legalább egy valakit találni, akivel kapcsolódni tudsz.
A napot játékos, felszabadító feladatokkal kezdjük, amelyek azonnal feloldják a kezdeti feszültséget. A képzés során nemcsak magadról tanulsz, hanem a páros és csoportos szituációs játékokon, valamint a vezetett kapcsolódási gyakorlatokon keresztül biztonságos térben tapasztalod meg a kapcsolódást. Itt hozzád hasonló, személyiségfejlesztés iránt érdeklődő emberekkel találkozol, akikkel a közös munka során észrevétlenül alakulnak ki barátságok.
Nem értem miért, de újra és úja ugyan abban a hejzetben talámom magam
Biztosan tapasztaltad már, hogy teszel a céljaidért, dolgozol magadon, mégis újra meg újra ugyanazokban a csapdákban találod magad. Ennek az az oka, hogy az életünket a nevelés, az oktatás és a környezetünk által belénk kódolt tudatalatti, automatikus programok irányítják. Amíg ezek az észrevétlen folyamatok a háttérben futnak, az irányítás nincs igazán a te kezedben.
Valahogy a régi érzelmek, gondolatok és szituációk újra visszatérnek, pedig tanultál technikákat mégse működnek, vagy csak lassan hoznak eredményt. Hiszem, hogy nem te csinálod rosszul, csupán hiányzik az az eszencia, ami átlendítene a kitűzött irány felé.
A tréningen megkapod a tudást ahhoz, hogy te magad írd át ezeket a belső programokat. Megismerkedünk az „1% áttörési pont” fogalmával: megtanulod, hogyan bontsd fel az életed nagy kihívásait apró, kezelhető elemi szokásokra, tevékenységekre és gondolatkörökre.
Ezen felül elsajátítod az Univerzum 7 mágikus alapelvét (például a Polaritás és az Inga törvényét). Ezek megértésével képessé válsz arra, hogy a belső korlátaidat feloldd, a negatív helyzeteket pozitívvá alakítsd, és egy olyan új, optimista hozzáállást alakíts ki, amivel véglegesen kitörhetsz a visszatérő problémák körforgásából.
Erre számíthatsz a képzésen
- Könnyed és jól érthető tananyag, kezdőknek és haladóknak is
-Odafigyelve haladunk az anyaggal, ez a nap Rólad szól.
Jól kidolgozott oktatóanyag; digitálisan, vagy papíron.
-10 évnyi személyes meditációs tapasztalat, amiből 6 év intenzíven telt
Mit fogunk csinálni a képzésen?
1 nap, négy modul:
1. Önismeret és Kapcsolódás:
Jégtörő, hangulatoldó feladatokkal kezdünk. Történetalkotáson és szituációs játékokon keresztül térképezzük fel a saját jellemvonásainkat, és azt, hogyan hatnak ránk a társadalmi elvárások. Megtapasztaljuk a kapcsolódás – például az ölelés – formáló erejét is.
2. Az „1% Áttörési Pont” és Szokásépítés:
Miért nem látod a változást, hiába teszel érte? Megbeszéljük az áttörési pont fogalmát, és megtanuljuk, hogyan bontsuk apró, tartható mikroszokásokra a céljainkat. Ezzel a módszerrel a tréning után is képes leszel fejlődni.
3. Az Elme Programozása és az Univerzális Törvények:
Hogyan irányítja a tudatalattink az életünket észrevétlenül? Megismerjük a 7 univerzális törvényt alapelvet (köztük a Polarizáció és az Inga törvényét) , amik segítségével a negatív energiákat tudatosan pozitívvá alakíthatjuk.
4. Mély Meditációk és Energetizálás:
A nap folyamán többször is meditálunk. Olyan vizualizációs technikákat próbálunk ki, mint a „Szeretet vízesés” , vagy a „Szíven áramló élet” , és megtanuljuk a szuggesztió erejét is alkalmazni a vágyott eredmények eléréséhez.
Jó jó, de én nem értek a meditációhoz, mit csináljak?
Semmi gond a tananyagot úgy állítottam össze, hogy segítsen lépésről lépésre feltárni a titkát a meditációnak és a nap végére már biztosan képes leszel jól meditálni. Saját bőrömön tapasztaltam meg a buktatókat és szeretném, hogy azok akik hozzám fordulnak ne keljen ezeket megélni. Egyszerűen megfogalmazva azokat a „hibákat” nem kell megélnetek amiket már én is elkövettem és kijavítottam.
Próbáld ki ingyen kockázat nélkül
Leírást kell szerkeszteni ide
lehet egy olcsóbb workshop is nem ingyenes. a workshopról jönnek át jelentkezők, képzés végén kérdezni, hogy ki szeretne jönni a képzésre.
A meditáció egy tanult élvezet. Próbáld ki 1 hónapig és tiéd a Boldogság
Úgy érzed, hogy csak sodródsz, vagy hiányoznak a mély kapcsolódások?
Sokszor túl nagy jelentőséget tulajdonítunk a kevésbé fontos dolgoknak, miközben a saját belső gátjaink akadályoznak abban, hogy valóban megéljük az életet. Ezen a tréningen nemcsak egyedül, csendben fogunk ülni. Ez egy interaktív nap, ahol hasonló érdeklődésű emberekkel találkozhatsz, új barátságok szövődhetnek, és tudatosan dönthetsz arról, hogy merre indulj tovább.
Itt egy kutatás a meditációról
A 7 éves követéses vizsgálat (University of Kentucky & UC Davis):
- A kutatás: Aichele, S. R., Sahdra, B. K., & Zanesco, A. P. („Meditation training and enduring changes in psychological functioning: A 7-year longitudinal study”).
- Eredmény: Ez a kutatás intenzív meditációs tréningek hatását vizsgálta. Kimutatták, hogy míg bizonyos pszichés hatások az évek alatt halványultak, két kulcsfontosság seafunkció (személyiségvonás) tartósan, még 7 év elteltével is pozitív irányba változott: a Neuroticizmus (negatív érzelmekre való hajlam) jelentősen csökkent, míg az Együttműködés (Agreeableness) mértéke tartósan megemelkedett. A kutatást bővebben ITT éred el
Így fog telni a napunk
-Érkezéskor könnyed csevegés, ha van rá igényed és regisztráció 9:30-tól 9:50-ig
-Tananyag átadása, papíron vagy digitálisan, ahogy szeretnéd
-Elmondom mivel és hogyan fogunk foglalkozni a képzés napján
-Majd elkezdünk haladni a tananyag alapján
-Szüneteket 1,5 óránként tartunk majd, hogy mindenkinek komfortos legyen a képzés
Mi van, ha úgy érzem nem tudok elég időt szánni arra, hogy hatékonyan tudjak meditálni
Sokan azt hiszik, hogy a meditáció és az önfejlesztés napi több órás lemondással jár. A tréningen megtanuljuk az »1%-os áttörési pont« technikáját és az elemi szokások bevezetését. Meglátod, hogy nem az idő hiánya a gond, hanem a prioritások kis átalakítása. Segítek felismerni a belső korlátokat, hogy napi néhány perces tudatos jelenléttel is tartós változást érj el.