Az ölelés ami feltölt
Az ölelés az egyik legcsodásabb kimutatása annak, hogy szeretjük a másikat. Néha a szó kevés arra, hogy elmondjuk mit is érzünk a másik iránt, mennyire mélyen szeretjük. Ekkor segít, hogy meg tudjuk neki mutatni. Gondolj csak bele, hogy mennyire egyszerű megölelni valakit. Nem kell hozzá szinte semmi, csak a szeretetedet adod. Akár egy ölelés képes jobbá tenni valakinek az egész napját, hiszen feltölti.
Mindannyiunkban alapvetően benne van a vágy, hogy szeressenek minket és mi is szerethessünk. Egy lágy ölelésben van valami megfoghatatlan és érthetetlen. Ez egy intenzív, de mégis megnyugtató érzés, amely lényünk legmélyére hatol és feltölti azt. Bár igaz, hogy egy ölelésnek is lehet több fajtája, vagyis sokféleképpen tudunk ölelni. Hajlamosak vagyunk arra, hogy felszínesen adjuk ezt az érintést. Előfordul, hogy csak futólag ölelünk. Talán ez azért lehet, mert kicsit idegen, vagy kényelmetlen ez nekünk, vagy azt mondjuk magunknak, hogy nem is annyira fontos nekünk mindez. De ha igaz szeretettel ölelünk meg valakit, azt minden kétség nélkül ő is érezni fogja. A lelke megtelik szeretettel és úgy fogja érezni magát, mintha repülne.
Próbálj visszaemlékezni arra, amikor nagy szükséged volt a szeretetre. Mikor így érezzük magunkat, szinte le vagyunk merülve… Ekkor van igazán szükségünk a szeretetre. Szeretetre amely feltölt minket. Ez adja az erőt nekünk, de még mekkora erőt. Belegondoltál már abba, hogy milyen lenne az életed, ha nem ölelne meg téged mostantól senki? Maga lenne a legnagyobb szenvedés, amelyet el lehet képzelni. Nem is gondolnánk, hogy ez a kis kedves gesztus mi mindenre képes, mint egy lágy megnyugtató érintés.
Mi mindenben segít nekünk, ha megölelünk valakit vagy minket ölelnek meg. Ellenállóbbak leszünk a mindennapi stresszel szemben, minden akadályt könnyebben veszünk. Növeli a boldogságért felelős hormont, az oxitocin szintjét a szervezetünkben és erősíti az immunrendszert. Mivel csökken testünkben a stresszt kiváltó hormonok mennyisége, így ellenállóbb lesz a szervezetünk a betegségeknek. Csökken fájdalom érzetünk és egyszerre nő fájdalomtűrő képességünk is. Segít a koncentrációban, mert kevésbé kalandozik el figyelmünk, nem csaponganak gondolataink. Így elősegíti a fokuszálást és ezáltal képesek leszünk gyorsabban és hatékonyabban tevékenykedni a mindennapokban.
Bármennyire meglepően hangzik, még fiatalít a szeretet . Szervezetünk fiatalon tartásáért – többek között- a telomeráz enzim felel. Ezen enzim a kromoszómáink végén lévő telomerek rövidülését gátolja. Viszont a szeretet hatására megannyi biokémiai folyamat során, ezen enzim termelése fokozódik, így testünk fiatalos marad.
Egyetlen apró dolog mégis megannyi varázslat rejlik benne. Az ölelés hossza is rendkívül fontos. Minél tovább tart, annál több hormon szabadul fel bennünk és így a szeretet mennyisége is annál nagyobb. Én teljes bizonyossággal állíthatom, hogy nem pusztán ennyi rejlik az ölelésben. Van benne valami sokkal mélyebb rejtély is. Valami ami túlmutat minden testi korláton, ami nem csak testről, hanem lélekről is szól.